武蔵小杉『プエルタ』ダンススタジオでヨガレッスンが新しくオープンします!

ヨガストレッチ

レッスン・お教室紹介

ストレッチとヨガを組み合わせた60分間プログラムです。生体力学に基づいた、初心者の方にもおすすめの内容。
楽しく、おもしろく、最後には、全身リラックス^^
心と体をストレッチしていきましょう。

レッスン対象者

初心者・中級者

講師プロフィール

講師名:ケイカ プラスモンキー

全米ヨガアライアンスRYT200修了。
ヨガアナトミー25時間修了。
女性専用フィットネスジムにてトレーニング指導

ケイカプラスモンキーのブログ
http://ameblo.jp/k-plusmonkey

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