体幹トレーニングとリラクゼーションを融合させたアンチエイジング効果の高いメソッド

武蔵小杉 コアティス教室コアティス最大の魅力は簡単で少ない回数で効果がでること。

体幹トレーニングとリラクゼーションを融合させたアンチエイジング効果の高いメソッドで、ミセス日本の公式トレーニングとしてボディメイクの為のエクササイズに採用されています。
レッスン後は身体が軽くなり、良い姿勢が保てるようになるので疲れにくくなります。

こんな方に向いてます

・ダイエットしたい
・お腹周りがきになる
・くびれを作りたい
・疲れやすい
・運動不足を解消したい
・ストレス解消したい
・体幹を鍛えたい
・姿勢を良くしたい

日本コアティス代替医療協会認定コアティスインストラクターが教えます

Aya

ストレスで身体を壊し仕事を辞めたことをきっかけに、
ライフスタイルを見直し、健康と美を追求。
毎日をアクティブに過ごすための身体とココロの使い方、ケアの方法をお伝えしてます。

「はじめてのコアティス」はこちらをご覧ください

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