武蔵小杉『プエルタ』ダンススタジオでヨガレッスンが新しくオープンします!
ヨガストレッチ
レッスン・お教室紹介
ストレッチとヨガを組み合わせた60分間プログラムです。生体力学に基づいた、初心者の方にもおすすめの内容。
楽しく、おもしろく、最後には、全身リラックス^^
心と体をストレッチしていきましょう。
レッスン対象者
初心者・中級者
講師プロフィール
講師名:ケイカ プラスモンキー
全米ヨガアライアンスRYT200修了。
ヨガアナトミー25時間修了。
女性専用フィットネスジムにてトレーニング指導
ケイカプラスモンキーのブログ
http://ameblo.jp/k-plusmonkey