お仕事前にも通える！初心者歓迎のヨガクラスです。
毎週金曜日、朝6：30～7：30にレッスン♪
お仕事前にも通って頂けます。
初心者の方、運動の苦手な方、体のかたい方、大歓迎のクラスです。
お気軽にいらしてください。
内容はハタヨガで、朝の体をゆっくり目覚めさせる、
リラックスとリフレッシュを兼ねたプログラムを
ご用意しております。
初回のみ無料、2回目以降は1回1000円とさせて頂きます。
動きやすい恰好でお越しください。
レッスンジャンル
ハタヨガ
Ali yoga classの対象者
女性の方限定。初心者歓迎です。
シヴァナンダヨガを学んだ講師が教えます
Vinyasa Sequencing&Adjutments指導者養成講座修了。
幼少期、ヨガ講師の母の影響でヨガに触れる。社会人となり、仕事のストレスに押し潰されそうになっていた時にシヴァナンダヨガを学び、ヨガのパワーを再認識。
人事総務職に8年間従事した経験から、メンタルが人の働き方や生き方に与える影響の大きさを実感。ヨガをすることで得られる体験を共有していきたいと、ヨガ指導者の道を進む。
詳しくはホームページをご覧ください
Ali yoga classのホームページ
お問い合わせ先
jbhitsn7@i.softbank.jp
