初心者OK！運動不足の方にもお薦めのピラティス教室
「フレッチャー・ピラティス」
ピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が開発したエクササイズです。
グループセッションはマットワークとピラティス氏の直弟子のロン・フレッチャー氏オリジナルのタオルワーク・フロアワークを行います。
ピラティスの動きは形をとらえられても、本質をつかむのは難しいものです。
プライベートセッションは説明をまじえながら行いますので、基本的なことから習得していただけます。
運動不足の方やご自分のペースでレッスンされたい方にもお薦めです。
フレッチャー・ピラティスのスケジュール
月4回 毎週木曜日 11時～マットピラティス＆タオルワーク 約60分 定員6名
月2回 隔週木曜日 12時～フロアワーク 約60分 定員6名
月2回 隔週木曜日 12時～プライベート・セミプライベートセッション 約60分
フレッチャー・ピラティスの対象者・受講料
対象者：初心者OK 幅広い年齢層の方
受講料
初回1,000円、入会金1,000円
チケット制10回券25,000円（プライベートorセミプライベートセッション1回券付き、使用期限有）
※オープン記念 チケット５回券12,500円
グループセッションビジター3,000円、プライベートセッション5,000円
持参物
動きやすい服装、タオルワーク用長めのタオル（スポーツ用タオル）※マット・室内履きは不要です。
健康、アンチエイジングのため、リフレッシュ等々にぜひお越しください。
ピラティスをもっと楽しんでいただけるよう頑張ります！
フレッチャー・ピラティスの講師紹介
Keiko
2010年フレッチャー・ピラティス・クオリファイドティチャ― 資格取得
2011年米国アリゾナ州カンファレンス参加 ロンフレッチャー氏の指導を受ける
フレッチャー・ピラティスのお問い合わせについて
詳しくはホームページをご覧ください。
フレッチャー・ピラティスのホームページ
お問い合わせ先
keiko8787i@icloud.com(件名に武蔵小杉とお入れください）
090-5544-3167
