リフレッシュヨガ教室 Ｙｏｇａ−Ｂｒｉｌｌｅｒ（ヨガ ブリエ)が 武蔵小杉 で スタート
基本的なポーズと呼吸法をバランス良く行い 全身を心地よく動かしていきます。
難易度に段階を設けて進めるので、初心者から経験者、身体が硬いと感じている方や体力に自信がない方、ご自身のペースで無理なく参加していただけます♪
武蔵小杉のリフレッシュヨガ教室 Ｙｏｇａ-Ｂｒｉｌｌｅｒ レッスン料
入会金なし
一回 1,500円 (マット代込み)
予約なしでいつでもご参加いただけます。
(予約したから行くのではなく、 ご自身の為に レッスンへいらしてください＾＾）
初心者 中級者 を対象にしています。
リフレッシュ ヨガ教室 レッスンスケジュール
毎週金曜日開催(4/5より)
9:25〜10:40（75分）
スタジオ開場時間
10分前から入室が可能です。
スタジオ外には 10台以上 置ける 駐輪スペース がございます。
ぜひ、ご利用ください。
リフレッシュヨガ教室 レッスン時持ち物
動きやすい服装 で お越しください。 ( 更衣室 もございます。)
汗ふきタオル ペットボトル や 水筒等 をご持参ください。
レンタルヨガマット (無料)をご用意していますが、気になる方は ご持参 いただいても結構です。
幼稚園児、小学生、中学生の子を持つ三児の母が 主宰 です。
Ｙｏｇａ−Ｂｒｉｌｌｅｒ(ヨガ ブリエ)主宰。
幼稚園児 小学生 中学生 の子を持つ三児の母。
転勤族の夫と共に新しい土地に馴染んでいくために日常を必死に送っていく中で、家事育児に追われながら、バランスを崩し、不安定な心や身体の不調に悩み日々を過ごす。
三人目の出産後、赤ちゃんと触れ合いながら身体を動かす ヨガ に魅せられ産後ヨガに出会う。
自分の生きがい、趣味資格を模索していた中での出会いから、ママとベビーの ヨガ講師 の資格を取得する。
その後、子供からお年寄りまでの方にヨガを伝えていきたいと思い、NPO法人ヨガインストラクター資格を受講。
授乳中の中、資格を取得する。
幼い頃から身体を動かすことは好きだったが、これまでこれといったスポーツや運動をしてこなかった自身がヨガに出会い、身体の在り方が変わり心の在り方が変わり日常が豊かなものになりました。
一人一人が自分らしく”輝きだす”そんなプロセスに沿い続けることができるよう自身も学び続けています。
保有資格
全米ヨガアライアンス認定 200時間(RYT200)修了
ヴィンヤサフローヨガTT修了
NPO法人 フィットネスヨガインストラクター
ママとベビーのヨガ講師
武蔵小杉のリフレッシュヨガ教室 Ｙｏｇａ−Ｂｒｉｌｌｅｒ（ ヨガ ブリエ )の 連絡先
ホームページURL
https://www.yoga-briller.com/
電話番号
０９０−６９００−１６６１
メールアドレス
saosao5591@gmail.com
リフレッシュヨガ教室 Yoga-Briller（ヨガ ブリエ） が行われるのは 武蔵小杉 プエルタスタジオ
武蔵小杉 レンタルスタジオ 「 プエルタ 」は、 大人数 でも レッスン お稽古 ができるAスタジオと 少人数 や パーソナルトレーニング 向けの Bスタジオ があります。
Aスタジオは広さが 50㎡（10ｍ×5ｍ）あるので、 子供向けのダンス教室 や 主婦向けレッスン お仕事帰りの方を対象とした ヨガ教室 バレエ教室 フラダンス教室 タヒチアンダンス教室などダンス教室、空手や合気道など武道の稽古場としても使えます。
武蔵小杉エリアで、 ヨガ教室 ができる ダンススタジオ 貸しスタジオ をお探しの先生・サークル・団体様、 プエルタ レンタルスタジオ までぜひお問い合わせください。
