初心者OK！運動不足の方にもお薦めのピラティス教室
「フレッチャー・ピラティス」

ピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が開発したエクササイズです。
グループセッションはマットワークとピラティス氏の直弟子のロン・フレッチャー氏オリジナルのタオルワーク・フロアワークを行います。
ピラティスの動きは形をとらえられても、本質をつかむのは難しいものです。
プライベートセッションは説明をまじえながら行いますので、基本的なことから習得していただけます。
運動不足の方やご自分のペースでレッスンされたい方にもお薦めです。

フレッチャー・ピラティスのスケジュール

月4回　毎週木曜日　11時～マットピラティス＆タオルワーク　約60分　定員6名
月2回　隔週木曜日　12時～フロアワーク　約60分　定員6名
月2回　隔週木曜日　12時～プライベート・セミプライベートセッション　約60分

フレッチャー・ピラティスの対象者・受講料

対象者：初心者OK　幅広い年齢層の方

受講料

初回1,000円、入会金1,000円
チケット制10回券25,000円（プライベートorセミプライベートセッション1回券付き、使用期限有）
※オープン記念 チケット５回券12,500円
グループセッションビジター3,000円、プライベートセッション5,000円

持参物

動きやすい服装、タオルワーク用長めのタオル（スポーツ用タオル）※マット・室内履きは不要です。

健康、アンチエイジングのため、リフレッシュ等々にぜひお越しください。
ピラティスをもっと楽しんでいただけるよう頑張ります！

フレッチャー・ピラティスの講師紹介

Keiko

2010年フレッチャー・ピラティス・クオリファイドティチャ― 資格取得

2011年米国アリゾナ州カンファレンス参加　ロンフレッチャー氏の指導を受ける

フレッチャー・ピラティスのお問い合わせについて

詳しくはホームページをご覧ください。
フレッチャー・ピラティスのホームページ

お問い合わせ先

keiko8787i@icloud.com(件名に武蔵小杉とお入れください）
090-5544-3167

武蔵小杉ダンススタジオのトップページ